行ってきましたよ、

一日体験ヨガ教室

ゲストの紹介で

無料体験です

お寺にインストラクターを招いてという

スタイルのお教室で、

なんだかそれだけで

癒されそうな予感に・・・

で、始まりまして

インドっぽい音楽が流れて、

ほのかにお香の香りする中

ゆっくりと息を吐いたり吸ったり

それと一緒に動作もゆっくりと

いい雰囲気だ

なのだが・・・やってる体勢


痛くてキツイ

みんな気持ちよさそうに

あちこち伸ばしてるが

あたしは痛い

長い間

硬い体をほったらかしていたせいだ・・・

あろうことか

熱しやすくさめやすいエタヤの

好奇心のツボにみごとにハマり

これから通うと決めました_s(・｀ヘ´・;)ゞ..

昨日行ったとこは遠いんで、

来ていたインストラクターに聞いて

清水のスクールに行こうかと

さっそく今日電話して

一日体験希望しました

だって、あたしも気持ちよくなりたいし・・・

激しく運動もやりがいはありますが、

ゆっくり呼吸してあちこち伸ばして

なーんてのも

あんまりしたことなかったから

一日だけでも

気持ちよかったし

痛いポーズもありましたが(^▽^;)

それはそれで

後から心地よいものに感じたりして

三日坊主と呼ばれても

はじめてみようと思います(^_^)/~

明日も気持ちいいご縁に恵まれますように・・