TOP今日のひとりごと☆祝☆


☆祝☆
いやいやいや、

つい最近

ジム通いが

めでたく

一ヶ月を

経過しました☆

ヽ(゜・^*)^☆.。.:*・゜☆祝☆゜・*:.。.☆^(*^・゜)ノ



いやいやいや、

このあたしがねぇ。





一ヶ月で

23日

行きましてん。




いやいやいやいや

自慢

なんですけど( ̄ー+ ̄)







ようやく、

体に

少し変化を

感じることが出来まして(^_^)

つーか、

ちょっとですけど、

日常生活の動きが

ラクになってきました\(・▽・)/


物を拾う時とか

片足で立つとか

そんなことですけど

前みたいに

面倒だ



思わなくなりました^o^


変化がわかると

うれしいもので

続ける気が

起きてきますv(^。^*)





体重は

まぁ・・・・

さておき、

筋力アップのため

まだまだ

頑張ります(´ー`)ノ




しかし、

12月の忙しさが

ジム通い最大の

難関なんですけど・・(⌒▽⌒;)

そこから

やめちゃう

パターンが

多々ありましたから^^;



散々

怠けた体、

今年の

あと3ヶ月で

せめて

ゼロに戻して

来年からは

筋力徐々に

つけていく

という

目標が出来ました(〃^∇^)o_彡☆




しかし

この



ったら。。。。。。

こんなんでも

引き締まるのかいな・・・・(^ ^;Δ フキフキ







明日も健康な御縁に恵まれますように・・・・~☆・:.,;*






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カテゴリ:今日のひとりごと
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